Pedir informação

Refeitório

A alimentação equilibrada é fundamental para o bom desenvolvimento físico e intelectual, especialmente das crianças em idade escolar.

Por esse motivo, as refeições são confecionadas na nossa cozinha, onde são elaboradas 3 hipóteses de ementa: normal, alternativa e vegetariana.

Por outro lado, procuramos converter este serviço numa atividade formativa, ensinando os alunos a comportarem-se com educação à mesa, a adquirirem o hábito de comer de tudo e a conhecerem as propriedades e os benefícios de cada alimento.

Ao fomentar diariamente a boa educação à mesa, consolidam-sehábitos que reforçam o equilíbrio pessoal, a capacidade de relação social, as boas maneiras e a higiene.

Assim, transmitimos hábitos e atitudes que facilitam a convivência familiar, ensinando os alunos a importância de se saberem comportar nos momentos de reunião social e familiar.

O refeitório é, portanto, um espaço de aprendizagem,uma sala de aula.

O Menu é definido semanalmente, estando disponível para consulta nesta página e afixado na entrada do Colégio.

*Para alunos com necessidades de dieta especiais, por motivo de alergias ou doença, disponibilizamos um menu adaptado, mantendo um conteúdo rico, variado e completo.

de 13 a 17 de junho de 2022

sopa prato principal prato alternativo prato vegetariano sobremesa
segunda Creme de abóbora com coentros Empadão de atum com legumes incorporados Pescada à Rosa do Adro (pescada no forno com pão ralado, azeite e alho) com batata cozida e cenoura raspada Lasanha vegetariana com cenoura raspada Fruta Iogurte de Aromas
terçça
Alho francês com courgette
Declaração Nutricional 100g VE 258 kJ 62 kCal Lípidos 0,0 g AG Saturados 0,0 g Açúcar 1,3 g Sal 0,1 g
Feijoada à Portuguesa (cubos de carne de vaca / frango estufados com feijão encarnado, cenoura e hortaliça) com arroz branco Pá de porco assada com alecrim, arroz branco e feijão verde Feijoada de soja (cubos de soja grossa estufados com feijão encarnado, cenoura e hortaliça) com arroz branco Frutas
quarta Grão de bico com espinafres Abrótea cozida com batata, brócolo e cenoura Red fish assado com batata assada e brócolo Tofu de tomatada com arroz branco e brócolos Fruta Aletria
quinta FERIADO
sexta Couve-flor com cenoura Strogonoff de porco (tirinhas de porco estufadas com molho de natas e cogumelos) com arroz de ervilhas e salada de alface Peru estufado simles com arroz de wecihas e salada de alface Strogonoff de seitan (tirinhas de seitan estufadas com molho de soja e cogumelos) com arroz de ervilhas e salada de alface Fruta

Sobre alergénios, informe-se junto da equipa. Não poderão ser excluídas as contaminações cruzadas no restaurante.

* Os pratos vegetariano e alternativo devem ser pedidos, para toda a semana, até ao final do dia de domingo, através deste formulário.


Perguntas Frequentes

O que nos distingue no Colégio Externato Imaculada Conceição?

Somos um colégio que pertence à Rede Educativa Arenales. Almejamos a excelência académica, mas também a excelência humana, porque uma boa pessoa tende a ser um bom profissional. É por isso que o respeito pelos outros, por si mesmo, o trabalho bem feito são valores humanos e cristãos que incutimos nos nossos alunos em estreita articulação com os seus pais. Temos o objetivo ambicioso de servir a sociedade, as famílias e os alunos.

Quais as vantagens de pertencer à Rede Educacional Arenales?

O Colégio Externato Imaculada Conceição é uma escola da Rede Educativa Arenales. Atualmente, a Rede é composta por mais de 28 centros educativos distribuídos por todo o mundo. Todos eles seguem um modelo de competências e valores chamado IAM (Inovação, Autonomia, Mentoria), além de integrarem o código de boas práticas, o regulamento interno e o plano de igualdade – todos eles documentos que têm por base anos de experiência e que procuram garantir a justiça, a inclusão e a igualdade.

O que é o modelo IAM?

O IAM é um programa de transformação através do qual procuramos ser centros educativos de ponta no século XXI. Este programa divide-se em três eixos principais: Inovação: queremos ser uma organização aberta em permanente comunicação com o mundo em que vivemos; Autonomia: ajudamos todos os nossos alunos a assumirem o controlo das suas vidas e a serem pessoas autónomas; Mentoria: cada um é protagonista da sua própria educação e, ao mesmo tempo, colabora com a dos outros.

Como é aplicado o modelo IAM no Colégio Externato Imaculada Conceição?

Innovación:Inovação: Com recurso ao iPad, integramos a tecnologia na educação, bem como através de um programa de desenvolvimento de plano curricular digital “Mobile Learning” em todas as etapas. Autonomia: Promovemos o ensino das soft skills: desenvolvimento da oratória, capacidade de liderança, desenvolvimento do pensamento emocional e do pensamento criativo, primeiros socorros, etc. Mentoria: Através da tutoria individual entre o professor e o aluno, para o ajudar a conhecer-se melhor, a desenvolver competências sociais, a aproveitar os seus talentos, a construir a sua autoestima e a ser autónomo e feliz.

Pedir informação

Estamos de portas abertas para si: queremos conhecê-lo, mostrar-lhe as nossas instalações e o nosso projeto educativo. Para isso, preencha o formulário e marque uma visita ou pergunte-nos o que quiser.