O Beplus é um programa que visa melhorar o perfil extracurricular do aluno, permitindo que ele adquira uma série de competências adicionais.
O Beplus é um programa que visa melhorar o perfil extracurricular do aluno, permitindo que ele adquira uma série de competências adicionais.
O Ballet é um tipo de dança com uma forma altamente técnica e um vocabulário próprio, num estilo equilibrado que incorpora técnicas fundamentais para muitos outros.
Os seus princípios básicos são a postura correta das costas, o uso de endehors (rotação externa dos membros inferiores), os movimentos circulares dos membros superiores, a verticalidade corporal, a disciplina, a leveza, a harmonia e a simetria.
No desenvolvimento das crianças, a prática do Ballet traz contributos e benefícios importantes: autodisciplina, postura e flexibilidade, fortalecimento e memória muscular, consciência corporal e rítmica, concentração, além do desenvolvimento das competências sociais e relacionais.
O treino do Karaté proporciona o desenvolvimento de habilidades físicas – força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação -, de competências cognitivas – perceção do espaço, espírito de liderança, gestão emocional e de conflitos, autoestima -, de competências sociais – responsabilidade, honestidade, respeito pelos outros, trabalho em equipa – e do espírito – força de carácter, perseverança, resistência psicológica/física, espírito de sacrifício e resiliência.